{"id":163,"date":"2020-04-03T12:11:12","date_gmt":"2020-04-03T12:11:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/?p=163"},"modified":"2025-03-01T02:20:13","modified_gmt":"2025-03-01T02:20:13","slug":"midlife-crisis-bei-frauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/midlife-crisis-bei-frauen\/","title":{"rendered":"Partnersuche in der Midlife-Crisis: So klappt es mit der Liebe"},"content":{"rendered":"\n

\u201eDu bist heute aber wieder einmal zickig\u201c<\/em>, herrscht Nils seine Finja an, als diese genervt den Spiegel zu hypnotisieren versucht. Der Hintergrund ist vielleicht nicht jedem gleich ersichtlich: Finja k\u00e4mpft mit sich und den Hormonen und nicht zuletzt mit ihrem Alter, welches bald schon mit einer 5 beginnt. Wenn alle Gedanken und der K\u00f6rper selbst verr\u00fccktspielen, dann nennt man dies umgangssprachlich Midlife-Crisis. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Frauen erleben diesen unwillkommenen Effekt oft in der Meno-Pause, welche Mitte vierzig bis sp\u00e4testens Mitte 50 zu beginnen droht. F\u00fcr viele Frauen beginnt zu diesem Zeitpunkt eine Art Berg- und Talfahrt<\/a>. Die erwachsenen Kinder verlassen das Haus, beruflich hat Frau alles erreicht, was sie beruflich, aber auch privat erreichen wollte, und auch sonst bleibt nicht sonderlich viel \u00fcbrig, womit man die Traumfrau<\/a> noch \u00fcberraschen k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n

Mit 50 in die Sinnkrise?<\/h2>\n\n\n\n

Letztlich ist es auch die Zahl, welche Frauen in eine tiefe Sinnkrise rei\u00dft. 50, dies h\u00f6rt sich schon nicht mehr ganz so jugendlich an. Mindestens die H\u00e4lfte des Lebens ist bereits gelebt und das eine oder andere Zipperlein hat Frau auch schon heimgesucht. Frau oh Frau, wo soll das nur hinf\u00fchren? K\u00f6nnte man nicht einfach die Zeit ein klein wenig zur\u00fcckdrehen, die Haut glattb\u00fcgeln und den Muskeln und Gelenken Partyfeeling einhauchen? Manche Frauen versinken in der so genannten Midlife-Crisis in argen Selbstzweifeln, anstatt sich trotz oder gerade wegen der \u201e5 davor\u201c<\/em> sich auf das Morgen zu freuen.<\/p>\n\n\n\n

Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Midlife-Crisis bei Frauen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Wissenschaftler fanden heraus, dass Frauen, welche bereits in der Pubert\u00e4t Schwierigkeiten hatten, diese mehr oder weniger auch in der Midlife-Crisis zu sp\u00fcren bekommen. Zudem geben \u00c4rzte, Psychologen sowie Verhaltensforscher zu bedenken, dass nicht jede Frau Beschwerden in der Mitte des Lebens aufweisen muss. Beginn und Dauer sind ebenso kaum vorhersagbar. <\/p>\n\n\n\n

Klar stimmt es, dass hormonelle Schwankungen eine kleine Schuld an dem Midlife-Crisis-Dilemma mittragen. Aber den Hauptbrocken an Verantwortung sich selbst und seinen Gef\u00fchlen bzw. Gedanken gegen\u00fcber tr\u00e4gt das weibliche Geschlecht in sich selbst. Dies gilt \u00fcbrigens auch f\u00fcr die Midlife-Crisis des Mannes, welche sich ein wenig anders \u00e4u\u00dfert, aber genauso kontrollierbar ist.<\/p>\n\n\n\n

Raus aus der Midlife-Crisis<\/h2>\n\n\n\n

Um der Midlife-Crisis zu entkommen, braucht es gute Bew\u00e4ltigungsstrategien und was immer entschwert, sind abwechslungsreiche Tagesabl\u00e4ufe. Denn ob man es glauben mag oder nicht: Sie ist auch Kopfsache. Denkt eine Frau \u00fcber den nat\u00fcrlichen Alterungsprozess und den Begriff Midlife-Crisis st\u00e4ndig nach, k\u00f6nnen sich schier automatisch leichte bis mittelschwere Depressionen einstellen. Denken Frauen in der Krise hingegen an sch\u00f6ne Dinge, unternehmen viel und loben sich f\u00fcr Ihr Aussehen, Ihre Leistungen etc., dann bei\u00dft die liebe Midlife-Crisis sozusagen auf Granit, denn sie bekommt in diesem Fall keine oder nur eine klitzekleine Chance, \u00fcberhaupt auf sich aufmerksam zu machen. Und wieso nicht mal ein Date<\/a>?<\/p>\n\n\n\n

\"Frau
Genie\u00dfen Sie die sch\u00f6nen Dinge des Lebens – Das Alter ist nur eine Zahl!<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Diese 4 Tipps helfen Ihnen, fr\u00f6hlich durch die Midlife-Crisis zu tanzen:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Sport treiben:<\/strong> Sport greift nicht nur positiv in den Hormonhaushalt ein, Sport schenkt auch ein total gutes K\u00f6rpergef\u00fchl, welches die Stimmung sofort hebt.<\/li>\n\n\n\n
  • Vitaminreiche Ern\u00e4hrung:<\/strong> Obst, Salate und leckere Smoothies halten Best-Ager-Frauen fit und nat\u00fcrlich auch bei guter Laune.<\/li>\n\n\n\n
  • Sich \u00f6fter mal etwas Gutes g\u00f6nnen:<\/strong> Wie w\u00e4re es mit einer spontanen Shopping-Tour oder mit einer hippen Reise nach London, Mailand oder New York? Frauen in den besten Jahren haben das gro\u00dfe Gl\u00fcck, sich das eine oder andere Zuckerst\u00fcckchen zwischendurch l\u00e4chelnd und selbstbewusst g\u00f6nnen zu d\u00fcrfen.<\/li>\n\n\n\n
  • Den Spiegel anl\u00e4cheln:<\/strong> morgens vor dem Spiegel ist der Tag noch jung und die Frau um die 50 ebenso. Alter ist relativ. Was z\u00e4hlt, ist die innere Einstellung. Wem es gelingt, sein Spiegelbild zu loben, zu hofieren und mit sich selbst vor dem Spiegel zu flirten, erlebt sch\u00f6ne Stunden, denn wer die Welt so liebevoll anstrahlt, dem legt die Welt das pure Gl\u00fcck zu F\u00fc\u00dfen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Das Leben ist zeitlos sch\u00f6n. Pfeifen Sie auf die Midlife-Crisis oder setzen sie die angestaubte N\u00f6rglerin einfach an die Luft. Sie sind jung und toll so wie Sie sind und daran wird sich garantiert nichts \u00e4ndern! <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Bildnachweis: IStock 450031651; IStock 668596258<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u201eDu bist heute aber wieder einmal zickig\u201c, herrscht Nils seine Finja an, als diese genervt den Spiegel zu hypnotisieren versucht. Der Hintergrund ist vielleicht nicht jedem gleich ersichtlich: Finja k\u00e4mpft mit sich und den Hormonen und nicht zuletzt mit ihrem Alter, welches bald schon mit einer 5 beginnt. Wenn alle Gedanken und der K\u00f6rper selbst<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":1420,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-partnersuche-ab-fuenfzig"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1446,"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163\/revisions\/1446"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.date50.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}